活着的每一天都应该是阳光的，这句话说出来也许会很可笑，但我还是喜欢用这句话激励自己，人生路上免不了磕磕绊绊，因为我们要生活，要生存，必然要承受更多的艰难。也许是因为太要强，事事都想达到完美，达到心里所想，可我们忘了任何东西都达不到绝对的完美，再优秀的一个人都有他的缺陷，只是我们都

能拥有赤子之心的人，才能永保年轻。　很多人在社会上打滚久了，身上多了世故却少了天真；处心积虑久了，脸上的表情也变得复杂起来了。虽然，人不可貌相，但是“相由心生”，人的容貌还是操之在己，每个人都应该为自己的长相负责。人的容貌除了五官之外，气质和神韵才是一个人真正的精神内在的表现，心

人老腿先老，腿老膝先老。人一旦上了年纪，就经常腿脚无力，膝盖疼痛。如何锻炼我们的膝盖，赶走膝盖疼痛的毛病呢？看看下面这个视频就知道了！https://v.qq.com/iframe/player.html?vid=h0358iz1aut&width=300&

倪云林有言“吾作画，逸笔草草，不求形似，聊抒胸中之逸气耳。”　云林的逸气何在？在寂寥，水无波兴，林无花发，亭中无人影交杂，无涯无际的荒寒寂寞，淡却色相，全无烟火气，唯荒天迥地，从秋天回到秋天的萧疏高旷，从冬天回到冬天的幽冷深寂。这是他的画中之境，亦是他的心中之执。徐渭在《书倪元镇